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「『向いてない』は、本当か?Z世代がキャリア迷子でメンタル崩壊寸前になる『やっちゃダメ』な思考回路」

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「この仕事、本当に向いてるのかな」
深夜、スマホの画面をスクロールしながら、ため息をついたこと、あるんじゃないだろうか。
新しい情報や選択肢が無限に溢れる時代。誰もがキラキラした理想のキャリアを語る中で、自分だけが立ち止まって見えたり、正解がわからなくなったりする感覚。

それ、たぶん「キャリア迷子」ってやつだ。

なぜ「向いてない」が口癖になるのか?

「キャリア迷子」って、つまりどういう状態?

そもそも、「キャリア迷子」とは、自分の進むべき道や、本当にやりたいことが見えなくなり、漠然とした不安や焦燥感に囚われている状態のこと。未来への明確なビジョンや方向性を持てず、現状維持か、はたまた大きく舵を切るべきか、常に悩みがつきまとう心の状態を指す。僕も、何度かその沼にハマりかけたことがあるから、その苦しさは痛いほどわかる。

「向いてない」という言葉で思考停止しちゃってないか?その呪縛を解くための、僕らが無意識にハマりがちな「やっちゃダメ」な思考回路を、今から一緒に見ていこう。

「向いてない」の正体は、他人の目だった?

僕らは、毎日どこかで誰かの人生を見ている。友人や同僚、インフルエンサー、あるいは見知らぬ誰かのタイムライン。彼らの完璧に切り取られた日常や、絵に描いたようなキャリアパス。それらを眺めていると、どうしても自分と比べてしまう瞬間があるはずだ。そこで生まれるのは、満たされない気持ちと、漠然とした「自分にはできない」という諦め。

SNSのタイムラインが映し出す「理想の自分」という呪い

「すごいね」「羨ましい」──そんな声が飛び交う投稿の裏側で、もしかしたら僕らは、無意識のうちに自分を追い詰めているのかもしれない。誰もがキラキラした成功体験を語り、充実した毎日をSNSで発信する。まるでそれが人生の「正解」であるかのように。すると、自分の現実と照らし合わせた時、「あれ、自分はなんか違うな」「この仕事、やっぱり向いてないのかな」と、いつしかその言葉が心の奥底に染み付いてしまう。
それは、まるで呪いのようだ。他人の理想を自分の理想だと錯覚し、自分本来の価値観や情熱を見失ってしまう。その結果、「向いてない」という思考のループにハマり込み、キャリア迷子の沼から抜け出せなくなる。

【取材エピソード】「みんなが羨む道」を選び続けた佐々木諒(仮名)の話

以前、取材で話を聞かせてもらった佐々木諒さん(仮名)は、まさにこの「向いてない」の沼で溺れかけた一人だ。
彼は、いわゆる「いい大学」を出て、誰もが知る大手企業に就職した。周りからは「すごいね」「安定だね」と、羨望の眼差しを向けられた。親も喜んでくれたし、友人たちのSNSには「憧れの会社に入社!」なんて投稿も散見された。彼自身も、最初は「これが正解なんだ」と信じて疑わなかった。
ところが、入社して数年も経つと、佐々木さんの心にはぽっかりと穴が開く。毎日のルーティンワーク。上司の顔色を伺いながら進めるプロジェクト。社内の人間関係。どれもこれも、彼が思い描いていた「理想の社会人生活」とはかけ離れていた。

「同期はみんな、バリバリ仕事をこなして、成果を出してるんです。SNSを見れば、週末は海外旅行に行ったり、新しいビジネスを始めてる人もいる。でも、僕は毎日定時で帰って、家でYouTubeを見るのがやっと。この仕事、本当に自分には向いてないんじゃないかって、いつも考えてました。いや、むしろ『向いてない』って決めつけることで、今の状況から目を背けてたのかもしれません」

彼はそう言って、自嘲気味に笑った。
佐々木さんは学生時代、実はアパレル業界に憧れていたという。服のデザインを考えたり、自分で作った服を友人に着てもらうことに喜びを感じていた。けれど、親からは「デザイナーなんて食えない」と反対され、大学のキャリアセンターでも「安定を考えたら大手企業」と進められた。SNSで見る友人たちの就職先も、ほとんどが知名度のある大企業だった。
そうして「みんなが選ぶ道」「親が喜ぶ道」「世間体が良い道」を選び続けてきた結果、「自分の好き」を心の奥底に押し込めてしまった。そして、いざ社会に出て、その「好き」じゃない仕事と向き合った時、「向いてない」という言葉で思考停止したのだ。自分の内なる声に耳を傾けず、ひたすら外からの評価軸で自分を測り続けた結果、彼を待っていたのは、燃え尽きと自己否定の感情だった。

結局、私たちは誰の「正解」を生きてるんだろう?

佐々木さんの話を聞いて、僕らは、一体誰のための人生を生きているのか、という根本的な問いが頭をよぎった。他人のタイムラインを羨み、世間体のために自分の情熱を諦める。それは、もしかしたら僕らが無意識のうちに背負わされている、見えない鎖なのかもしれない。
「向いてない」という言葉の裏には、実は「周りのみんなはできているのに」「親の期待に応えられていない」という、他者との比較や外部からのプレッシャーが隠されていることが多い。そして、その比較が、自分の可能性を自ら閉ざしてしまう一番の原因になるんだ。

「向いてない」を捨てた時に見つかる、たった一つのシンプルな真実

佐々木さんの話を聞いて、僕らは深く考えさせられる。彼が本当にやりたかったアパレルの道。もしあの時、親や世間の声に惑わされず、自分の心の声に素直に従っていたら、彼のキャリアはまったく違うものになっていたかもしれない。そして、「向いてない」という言葉は、彼を縛る呪文になっていたのかもしれない。

「向いてない」は、思考停止のサインだ

僕らはいつの間にか、自分自身に「向いてない」というレッテルを貼ってしまう。それは、新しいことに挑戦するのを避けたり、今の不満な状況を正当化したりする、ずるい言い訳になっていないだろうか。他人の輝きに目を奪われ、自分にはできないと決めつけることで、本当に可能性の扉を閉ざしているのは、実は僕ら自身なんだ。
「向いてない」という言葉を口にする前に、一度立ち止まって考えてみてほしい。本当にそうなのか?それとも、まだ自分の本気を出していないだけなのか?ちょっとだけ、新しい角度から自分を見つめ直してみる。それだけで、見えてくる景色はガラッと変わるはずだ。

自分の心に「問い」を立ててみる

じゃあ、この「向いてない」という呪縛からどうやって抜け出せばいいのか。
僕がたどり着いた、たった一つのシンプルな解決策がある。
それは、「もし、誰も見ていなかったら、何をしたい?」と自分に問いかけてみることだ。SNSのいいねも、親からの期待も、友人からの評価も、世間体も、全部一旦横に置いてみる。完全に自分だけの世界で、何に心が躍るのか、何をしている時に時間を忘れるのか。
僕らが本当に求めているのは、他人の承認でも、誰かの真似事でもない。自分だけの「好き」や「得意」を見つけ、それを少しずつでも形にしていくこと、その過程で得られる充実感なんじゃないだろうか。それは、大きな成功じゃなくてもいい。ほんの小さな「やってみたい」から始めることだってできる。

まとめ:完璧じゃなくていい。自分を解き放つ一歩を踏み出せ

たった一つのシンプルな結論

「向いてない」という言葉を、今日から使わないと決めてみないか。
代わりに、自分自身に問いかける言葉を一つだけ持ってみよう。
「じゃあ、本当はどうしたい?」
この問いは、あなたの心を縛る見えない鎖を解き放つ、最初の鍵になる。
他人軸で自分を測るのをやめ、自分の内なる声に耳を傾ける勇気を持つこと。完璧じゃなくていい。まずは小さな一歩からでいい。あなたの人生は、あなたが思うよりも、ずっと自由で可能性に満ちている。さあ、その一歩を、今ここから踏み出そう。

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